tarbija tal-bott corn nutrizzjoni fatti

Il-ġenuscornstal-familja Gramineae mal-għoli b'zokk annwali tar-raba '. Il-widna żgħar u offerta tal-qamħ ħelu, neħħi l-iskaldi u xagħar, maqtugħa-Xuxa, jiġifieri, il-qamħ rimja. Ir-rimjiet ta ' qamħ huma moqdija mal-widnejn żgħira u tenera li ma jkunux għadhom trabbew. Differenti minn qamħ ħelu, rimjiet ta ' qamħ huma jittiekel flimkien mal-baned taż-żerriegħa, iżda qamħ ħelu biss eats ż-żerriegħa ta ' l-offerta u ma jieklux widnejn tiegħu.

Il-partijiet li jittieklu tal-qamħ għal qamħ ma qajmet l-widna żgħażagħ, nutrizzjoni tiegħu huwa Sinjur, kull kilogramma ta ' qamħ frisk fih 29.9 gramma ta ' proteina, 19.1 gramma ta ' zokkor, 1.5 grammi ta ' xaħam, mg B1:0.5 vitamina, vitamina B2:0.8 mg, mg vitamina C110, 6.2 mg tal-ħadid , 500 mg ta ' fosfru, kalċju 374 mg, fiha wkoll ħafna amino aċidi l-ġisem tal-bniedem trid tkun.

Il-qamħ rimjiet huma crisp u ħelu u delicious, u jistgħu jiġu pproċessati fis-bott.

Rimja qamħirrun (bott) għarfien: tal-qamħ rimja hija xi pjanti erbaċej annwali ta ' Gramineae. Tirreferi għall-il-weraq modifikati ' qamħ tar-rebbiegħa u l-għamla tal-widna unpollinated tal-ħarir, bħalma huma l-offerta tal-qamħ, qasab rimja ponta jissejjaħ id-dehra tal-qamħ, togħma crisp, delicious frisk. Qamħ jgħidulu perla, huwa xi emerġenti internazzjonali grad għoli tal-ħaxix, kemm friski u ffriżati, jistgħu wkoll ikunu laned proċessati.

Analiżi nutrizzjonali tar-rimjiet tal-qamħ (laned): rimjiet ta ' qamħ huma Sinjuri fil-vitamini, proteini u minerali, rikki fl-nutrijenti, u jkollhom fwieħa uniku, ħelu, crisp, offerta u delicious.

Qamħ rimja (bott) Suppliment informazzjoni: 1. qamħ Gramineae, ħsad annwali zokk għoli. Il-widna żgħar u offerta tal-qamħ ħelu, neħħi l-iskaldi u xagħar, maqtugħa-Xuxa, jiġifieri, qamħ rimja.

2. il-corn rimjiet huma moqdija mal-widnejn żgħira u tenera li ma jkunux għadhom trabbew. Differenti minn qamħ ħelu, rimjiet ta ' qamħ huma jittiekel flimkien mal-baned taż-żerriegħa, iżda qamħ ħelu biss eats ż-żerriegħa ta ' l-offerta u ma jieklux widnejn tiegħu.

Rimja tal-qamħ (bott) huwa adattat għall-folla: in-nies huma li jittieklu.

Kustilji tal-majjal braised bil-qamħ qasab rimjiet

Passi ta ' prattika

1 karrotti qamħ imqaxxar; Aħsel taz-zokk; ġinġer, slice tewm; tewm slice; kustilji maħsula b ' melħ għal 5 minuti, 2 darbiet mal-katusi tal-ilma sħun u l-ilma jagħli (għax il-kustilji mhumiex ħafna, sabiex ma jkun hemm ebda pot Billy).

2. saħħan iż-żejt fil-wok, saute ġinġer, tewm, iż-żieda ta ' zokkor, ħalli jtektek fis-soy zalza, imbagħad ħawwad l-nar fil-kustilji, żid ftit soy zalza, zalza sojja, tisjir inbid, ħawwad fry għal 3-5 minuta oħra.

A bowl kbira ta ' ilma huwa miżjud ma ' l-3. qasrija, li hija addattata għall-ilma u spareribs. Tkopri l-kopertura tal-qasrija, ħruq sakemm l-ilma jagħli, ixgħel nar żgħir jew medju tan-nar, jkomplu braise għal 20 minuta.

4. Iftaħ l-għatu tal-pot, ħawwad fry ftit drabi, ferra ġewwa l-karrotti maqtugħ, qamħ rimja, ikomplu biex tkopri l-kopertura tal-qasrija, nar medju braised u mgħolli 10-15 minuta biex jiġbru il-meraq. Jekk l-ilma fil-qasrija tkun inqas, hija sejra tuża żgħar tan-nar; jekk l-ilma huwa aktar fil-qasrija, l-aħħar ftit minuti jistgħu malajr jintużaw bin-nar.)

5. Iftaħ l-għatu tal-pot, żid ftit tewm weraq, weraq tal-karfus, ħawwad fry a ftit, jista jkun li l-qasrija