fatti tan-nutrizzjoni tal-lychee fil-laned

In-nutrijenti li jinsabu f'l litchi huma: 11.7, proteina 1.5, xaħam 0.1, melħ inorganiku 0.7, fibra kruda 1.0, karbonju ilma 19.4, zokkor u vitamini ċ, eċċ. Il-kontenut ta 'dawn tal-aħħar jiddependi fuq il-kwalità tal-litchi, pejst tar-ross, kannella, eċċ., u l-kontenut tal-glukożju huwa aktar minn 66%.

Xi nies ifaħħru l-benefiċċji għall-benefiċċji tas-saħħa: l-ikel jista 'jagħmel ħamsa minn ġewwa jibred u jibred, jista' jelimina l-pulmun qi, zizhen Yin, it-tiġdid tat-tarbija. Madankollu, xi nies jemmnu li litchi huwa frott ta '"qbid tan-nar", li jista' jikkawża "nar". Jekk il-ġisem u l-moħħ huma sħan, mhuwiex tajjeb li tiekol.

Litchi "nar", jista 'jkun dovut għal litchi li fih il-glukosju ħafna iżjed speċjali, naturali u naturali ta' glucose għal pulmun tad-demm għandu effett speċjali, fuq iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, il-funzjoni tat-temperatura għandha rwol speċjali fil-promozzjoni. Għalhekk, sempliċi "nar tal-fwied huwa faċli biex tiċċaqlaq", "ipertermija" il-korp dgħajjef, jieklu lychee, jista 'jikkawża irritabilità. Imla l-funzjoni tan-nirien, madankollu, għall-ikel jew id-droga kollha, l-aktar għandhom effett nutrittiv u qawwi, għalhekk il-lychee bħala dieta biex tmantni l-ġisem, għall-qalb dgħajjef dgħajjef, it-temperatura medja hija inqas minn dawk b'anqas dgħajfa, l-anemija tista 'kif ukoll toniku qawwi u qawwi.

Bħala pulmun b'saħħtu jew għal skop terapewtiku ieħor, litchi ġeneralment jintuża bħala frott imnixxef, jew imnixxef bil-lychee, b'lice glutinous ross liċċi niexef, b'ħalib ħoxnin u ħelu, b'riżultati tajbin. Imma tiekol għaxar jew tmienja kuljum. Jekk taħseb li tista 'tiekol aktar, int se tkun ħarxa għas-suċċess ta' malajr, iżda ser tikkawża problemi oħra, bħalma huma l-mili tas-sider, ħalq xott, stitikezza u emorraġiji, li jistgħu jikkawżaw hemorrhoids fsada. Lychee jista 'jintuża wkoll għall-iskopijiet li ġejjin: kantant jew kelliem qawwi li jiekol tlieta jew aktar lychees kuljum u għandu effett fuq is-saħħa fuq il-kordi vokali. Meta tiekol lychee, tomgħod bil-mod, bil-mod tibla 'l-meraq tagħha, u tagħmilha niedja għall-gerżuma. Huwa wkoll ta 'benefiċċju li tiekol tlieta jew aktar lychees fil-ħajja ta' kuljum. Iżda l-moviment tal-imsaren huwa anormali, jew għandu s-sħana tas-sitwazzjoni, se jieqaf jiekol.

Jekk tiekol litchi wisq, tista 'tidher distensjoni addominali, uġigħ ta' żaqq frekwenti, jiġifieri magħruf komunement bħala "velenu". "Avvelenament" jista 'jiġi trattat bi qoxra tal-lychee, jew ftit flieli ta' lumi frisk jew kikkra tè tal-lumi.

Ir-riċerka turi li l-valur nutrittiv litchi huwa għoli ħafna, fih proteini, xaħam, karboidrati, fibra tad-dieta, vitamini (A, B1, B2, B3, B5, B6 u B7, B9, C, E), betakarotene, A varjetà ta 'elementi kostanti u traċċi (potassju, sodju, kalċju, ħadid, fosfru, manjesju, żingu, ram, manganiż, selenju) u zokkor, aċidi organiċi, amino acids u nutrijenti oħra, u pektin, mingħajr ingredjenti funzjonali speċjali, bħal arginine u tryptophan.

Il-proteina Litchi fiha 17-il tip ta 'aċidi amminiċi, li jinkludu 8 tipi ta' aċidi amminiċi essenzjali, b'mod partikolari fih aċidu glutamiku edukattiv, bl-effetti tal-moħħ huma ta 'benefiċċju għaċ-ċentru tan-nervituri u l-kura tal-kortiċi ċerebrali. Il-kontenut taz-zokkor ta 'litchi huwa għoli ħafna, madwar 20%, u madwar 60% minnhom huma glukosju faċilment assorbit mill-ġisem tal-bniedem, li huwa adattat għal persuni li huma dgħajfa fil-fiżika, nuqqas ta' fluwidu wara mard u għeja eċċessiva. Liċeja hija rikka fl-aċidu ċitriku, l-aċidu maliku u aċidi organiċi oħra biex ittejjeb l-aptit u tgħin id-diġestjoni. Liċeja hija rikka fl-vitamina Ċ hija antiossidant qawwi, li tgħin biex tneħħi radikali ħielsa fil-membrana taċ-ċellola tal-ġisem, u għandha l-effett li ttejjeb il-funzjoni immuni u tnaqqas il-proċess ta 'maturazzjoni. Lychee fih vitamini B li jippromwovu l-metaboliżmu u s-sbuħija.

Fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża, litchi għandu ċertu valur mediċinali.

Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża tintuża bħala mediċina għall-frott matur (inkluż il-polpa, il-frott u l-qoxra), friska jew imnixxfa biex tinxef.

Skond il-mediċina tradizzjonali Ċiniża, it-temperatura tal-lychee, togħma ta 'aċidu ħelu, mhux tossiku, qalb, milsa, meridjan tal-fwied. Huwa għandu l-funzjoni li jrawwem il-milsa u jżid il-fwied, jirregola qi u demm, jeħles l-uġigħ fit-temperatura, jimla l-moħħ, isaħħaħ il-moħħ, jeħles l-għatx u jeħles lill-istonku. Il-kura prinċipali hija defiċjenza fl-istonku Yin, għatx pharynx, ikel defiċjenza tal-milsa, palpitazzjoni tad-demm, irritabilità, sulluzzu, uġigħ fl-istonku, dijarea (ħames iktar dijarea), scrofulosis, tibjid, uġigħ fis-snien, uġigħ ta 'ftuq, emorraġija trawmatika, dieta ", litchi huwa" għaqli u b'saħħtu ". Skond il-ġdid, lychee "biex ittaffi l-għatx, biex twaqqaf il-hipo". Skond "ħtiġijiet ta 'kuljum", lychee "shengjin, l-ispirtu ta' dissipazzjoni ta 'kwalità intanġibbli". Il-lychee, il-lychee, huwa "sħun u nutrittiv il-milsa u n-nutrizzjoni tal-fwied". Skond it-tabib Lin zuizuo, litchi "jżid il-pulmuni, il-qalb u l-milsa. Tixraq l-aptit Ittratta uġigħ epigastriku kiesaħ, qi u uġigħ ta 'staġnar tad-demm. Skond quanzhou bengrass, litchi" rinfigurat Yang qi, buzhong qingfei, shengjin quench thirst, li pharynx. Kura ta 'edema ta' wara t-twelid, defiċjenza fil-milsa, uġigħ fil-griżmejn, singlu, eċċ.