Il-valur nutrittiv tal-ħawħ tal-bott isfar

Il-valur nutrittiv ta ' l-ħawħ isfar

Lista ta ' ingredjenti nutrizzjonali fl-safra tal-ħawħ

Ħawħ isfar

Ħawħ isfar

il-kontenut (100 gramma tal-medju li jkun fih) tal-kontenut ta ' l-isem

Parti li tittiekel 93

Ilma (gram) 85.2

Enerġija (kilo) 54

Enerġija (Kilocal) 226

Proteina (gram) 0.5

Xaħam (gram) 0.1

Karboidrati (gram) 14

F'fibra tad-dieta (gram) 1.2

Irmied (grammi 0.2)

Il-vitamina A (mg) 15

Karotene (milligramma) 90

Ir-riboflavin (milligramma) 0.01

Niacin (0.3 mg)

Vitamina Ċ (mg) 9

Vitamina E (T) (mg) 0.92

A-E 0.92

Fosfru (mg) 7

Selenium (mikrogrammi) 0.83

L-alimentazzjoni tal-ħawħ isfar hu għani. Skond l-esperti mill-Akkademja tal-xjenzi agrikoli, komponenti nutrittivi ewlenin tiegħu huma Sinjur vitamina Ċ u a lott tal-ħtiġiet tal-bniedem, lycopene, pigment aħmar, karotene u varjetà ta ' ċelluloża microelement u l-element. Hekk kif is-selenju u l-kontenut taż-żingu huma ovvjament ogħla minn oħra ħawħ komuni, u wkoll ikun fihom l-aċidu maliku, aċidu ċitriku u l-komponenti l-oħra. Il-qoxra u l-frott tal-ħawħ isfar kien golden safra, ħelu ftit uniku, aċidu flavor, jieklu biss tnejn jilgħab a laxative, jitbaxxew demm taz-zokkor, lipidi tad-demm, anti-radical ħieles, mill-tikek, aging kontra, ittejjeb il-funzjoni immuni, jistgħu jippromwovu wkoll aptit, tas-saħħa, hija s-saħħa tal-frott tal-ħawħ.

Oriġini prinċipali ta ' safra tal-ħawħ

Ħawħ safra ġie stmat li jiswa u kkultivati artifiċjalment fiċ-Ċina elf tliet jew erba snin elf ilu. Fil-Qin u Han Dynasties, ħawħ kien ikkultivat diversi tipi ta ' varjetajiet importanti. Il-ħawħ golden li kien imlaqqam ma persimmon tkun kompliet tikber fil-popolazzjoni ta ' polpa safra tal-ħawħ tal-lum.

Ħawħ isfar hija ferm kkultivata fil-Majjistral u ċ-Ċina tal-Lbiċ. Bl-iżvilupp ta ' l-industrija tal-bottiljar u l-ipproċessar, iż-żona ta ' kultivazzjoni ta ' ħawħ safra qed tespandi kuljum. Il-kwalità tal-ħawħ tal-bott isfar fl-Dangshan, Anhui, huwa l-aħjar, u l-ħawħ isfar fl-Dangshan, Anhui hija l-bażi akbar fiċ-Ċina tal-Lvant, u tkun iggradata terzi fid-dinja.