meta tixtri faqqiegħ frisk

Istaġun frisk mhux maħdumFaqqiegħbi sħiħ

Aħna provvista kwalità ogħla Delicious l-faqqiegħ Champignon organiku frisk, li jkunu Flavor naturali, li jkopru l-biċċa l-kbira ta ' l-Amerikas Europe、The u wħud mill-Lvant Nofsani u tas-suq ta ' l-Asja. Aħna stennejt jsiru tiegħek sieħeb fit-tul fiċ-Ċina.

Il-faqqiegħ Champignon abjad frisk mal-kwalità buttuna organiċi Delicious faqqiegħ huma miġbura u ppakkjati fil-quċċata tal-freskezza għall-ogħla Standard fl-Flavor naturali. Friżat malajr biex jippreservaw l-Goodness sempliċi natura maħsuba.

Fil-preżent, hemm madwar 20 faqqiegħ kummerċjalizzat fiċ-Ċina, u aktar minn 10 tipi ta ' faqqiegħ, bħal letinous edodes, Pleurotus ostreatus, Flammulina velutipes u oħrajn, huma mħawla bażikament artifiċjalment. Madankollu, bħal matsutake u Cordyceps sinensis, issa teknoloġija kultivazzjoni artifiċjali ma jkunx matur, kważi kollha tal-selvaġġ.

Issa l-Internet mifrux ħafna metodi biex jidentifikaw faqqiegħ velenużi, dawn il-metodi huma mhux preċiż ħafna, per eżempju li hemm faqqiegħ velenużi issottolinjat, fil-fatt mhux hekk, għalkemm Russula kulur huwa tleqq ħafna, imma issa ġie kkonfermat tiegħu għolja tan-nutriment valur.

Nutrizzjoni: mhux biss l-għoli tal-proteini u xaħam baxx

Il-konsum per capita ta ' l-faqqiegħ fil-Ġappun u l-Hongkong huwa ogħla. Fil-pajjiżi Ewropea u Amerikana, għalkemm il-faqqiegħ ikkoltivat huma relattivament sempliċi, huma jieklu lott. Il-konsum ta ' l-faqqiegħ fiċ-Ċina ukoll żdied fis-snin reċenti, li huwa wkoll relatat mal-approfondiment ta ' kif nifhmu l-valur tan-nutriment ta ' l-faqqiegħ.

Meta wieħed jasal għall-benefiċċji tan-nutriment ta ' l-faqqiegħ, l-ewwel ħaġa inti taħseb ta huwa "proteina għoljin u xaħam baxx". Fil-fatt, dawn ikollhom aktar minn żewġ valuri, u l-faqqiegħ differenti jkollhom valur nutrizzjonali differenti.

Il-kontenut ta ' vitamina D fl letinous edodes hija relattivament għolja; 8 tipi ta ' aċidi amminiċi tal-faqqiegħ huwa Sinjur fil-bżonnijiet tal-ġisem tal-bniedem, speċjalment lisina rich rari taċ-ċereali; ikun fih komponent importanti tal-bniedem bili aċidu ta lawriku fl-faqqiegħ, ikollu ċertu effett fuq l-diġestjoni tal-lipidi u l-kolesterol maħlul. Barra minn hekk, ħafna faqqiegħ fihom polysaccharides fungali, u tampuni niedja intestini u bowel movimenti jistgħu ukoll isaħħu l-immunità tal-ġisem tal-bniedem sa ċertu punt. Mhux biss dawn, ħafna drabi Professur introduzzjoni, Auricularia, tremella, Ganoderma lucidum, truffle u oħrajn funġi rari huma wkoll għani fl-ikel nutriment.