frott fil-laned fil-meraq proprju

Hija storja pjuttost komuni. Tixtri mazz ta 'frott għad-dieta l-ġdida u sana tiegħek (tajba għalik!), U żommha fuq il-counter tiegħek fi skutella sabiħa u dekorattiva. Madankollu inti ma tispiċċax tiekol malajr daqskieku kienet oriġinarjament ippjanat, u dan jispiċċa seduta għal ftit ftit wisq. Fl-aħħar għandek tarmi kwart tajjeb tal-frott minħabba dak it-taħsir tal-frott diżgustanti. X'inhu l-iskart! Kif il-Heck jista 'jkollok aktar ħin minn dak il-frott b'saħħtu u Delicious?

Tista '! Il-frott fil-laned se ddum, għal skopijiet intensivi kollha, b'mod indefinit. Huwa rħisa, togħma kbira, u huwa faċilment disponibbli fil-maħżen tal-grocer lokali tiegħek. Il-frott ma jitlifx xi tip ta 'benefiċċju nutrizzjonali meta jkun fil-laned. Jistgħu jitilfu xi ftit mill-istruttura oriġinali tagħhom, iżda ladarba ikollok passat li int prattikament tad-deheb. Liema mod tajjeb ħafna biex tikseb aktar minn dawk il-vitamini essenzjali u benefiċċji nutrizzjonali oħra lura fid-dieta tiegħek!

IMMA HOLD ON! M'għandekx toqgħod fil-maħżen tal-grocer tiegħek u tixtri cartload sħiħ ta 'frott fil-bottijiet għadha biss. Hemm ftit affarijiet żgħar li għandek tkun konxju qabel ma splurging fuq frott fil-laned. Meta niġu għall-laned, mhux kollha huma maħluqa ugwali. MHUX MINN ŻMIEN FIT. Kif huwa possibbli? Ukoll, fil-fatt huwa pjuttost sempliċi. Xi frott tal-bott huwa fil-laned fil-ġulepp (tqal jew ħafif), u xi wħud huma fil-laned fil-meraq naturali tal-frott. Jien ser nagħtikom risposta selvaġġa dwar liema waħda hija aħjar għalik. I'll anke jagħtik ħjiel ... mhuwiex il-ġulepp, u hawnhekk għaliex:

Il-ġulepp tal-kannamieli mhux magħmul minn ħafna ħlief BUNCH sħiħ ta 'zokkor miżjud. Din hija xi ħaġa li int verament m'għandekx bżonn, speċjalment jekk qed tipprova żżomm il-livelli ta 'l-insulina fid-demm baxxi u l-ġisem tiegħek mill-ħażna ta' xaħam żejjed.