Inkorporazzjoni ta 'aktar faqqiegħ fid-dieta
Oct 09, 2017
Meta tixtri l-faqqiegħ fis-suq, għażel dawk li huma sodi, niexfa u bla xkiel. Evita l-faqqiegħ li jidher bil-mod jew imnaddaf. Aħżen il-faqqiegħ fil-friġġ u aħselhom jew ma taqaxhom sakemm tkun lest għall-użu.
Faqqiegħ mimli
Tagħmel il-faqqiegħ tal-portabella mimli billi timlahom bl-ingredjenti favoriti tiegħek u ħami.
Għajnuniet rapidi għall-preparazzjoni tal-faqqiegħ:
Sauté kull tip ta 'faqqiegħ bil-basal għal dixx sekondarju ta' malajr u fit-togħma
Żid il-faqqiegħ krimini mqatta 'frisk jew il-faqqiegħ abjad biex tlesti kwalunkwe insalata
Tagħmel il-faqqiegħ tal-portabella mimli billi timlahom bl-ingredjenti favoriti tiegħek u ħami
Żid faqqiegħ imfellel ma 'omelets, frott tal-kolazzjon u quiches
Faqqiegħ tal-portabella Grill u użahom fuq sandwiches jew f'barrakketti
Filwaqt li ħafna minna huma familjari mal-faqqiegħ abjad jew bil-buttuna, tipi oħra huma disponibbli.