Kif tagħmel is-Soppa Organika tal-Zunnarija

Aqbeż l-aħjar fost l-ingredjenti li jneħħu d-detoxifikazzjoni flimkien ma 'din is-soppa tal- zunnarija inkaljata, li hija infuża b'ħwawar aromatiċi li jġorru kemm togħma immens ta' benefiċċji tas-saħħa inkredibbli.

Igawdu din is-soppa sħuna jew friska.

Ma jimpurtax il-ħin tas-sena, huwa dejjem importanti li jkollok soppa ta 'immunità għall-bini u t-tneħħija tal-ossiġnu li timla lilek innifsek mingħajr ma tintaxxax is-sistema diġestiva tiegħek. Meta l-passaġġ diġestiv tiegħek jingħata waqfa, il-ġisem tiegħek jista 'jiffoka fuq affarijiet oħra, bħall-ikklerjar tal-ġilda, it-tisħiħ tal-fwied u xaħam ħruq.

Il-ġinġer, kif tista 'diġà taf, huwa rimedju ta' tipi. Għandu effetti anti-infjammatorji u jgħin biex jipproteġi kontra l-kanċer. Il-benefiċċji tat-Turmeric huma daqstant qawwi. Jipprovdi ħafna benefiċċji, inkluż it-tisħiħ tas-saħħa tal-moħħ, it-tnaqqis tal-istress, il-prevenzjoni tal-kanċer, l-ibbilanċjar tal-livelli taz-zokkor fid-demm u l-uġigħ. Sadanittant, Cayenne taħdem biex issaħħaħ iċ-ċirkolazzjoni u t-tewm tafferma li hija antimikrobika, antibatterika, u dominanza antivirali. Il-Kannella toffri sensazzjoni ta 'tisħin u togħma unika.

B'bażi ta 'zunnarija, din is-soppa Detox hija krema, ħoxna u mili, biss mingħajr il-kremi, il-butir jew id-dqiq. Huwa vegan, ħieles mill-glutina, u jissodisfa anki l-aktar xettiċi tal-blanzuni tat-togħma. Igawdu!

Riċetta tas-Soppa tal-Zunnarija li tiddiżimitaha bid-Żagħfran u l-Ġinġer

Rata din ir-riċetta

6 klassifikazzjonijiet

Ħin tal-preparazzjoni: 10 minuti

Ħin tal-Cook: 16-il minuta

Ħin totali: 26 minuta

Rendiment: 4 porzjonijiet

Kaloriji għal kull porzjon: 155 Xaħam għal kull porzjon: 7.1g Xaħam saturat għal kull porzjon: 5.9g Carbs għal kull porzjon: 22.6 g. Proteina għal kull porzjon: 2.2g Fibra għal kull porzjon: 5.7g Zokkor għal kull porzjon: 10.1g Sodju għal kull porzjon: 598mg Kolesterol għal kull porzjon : 0mg

Ingredjenti

2 tablespoons żejt tal-ġewż

1 basla safra kbira, imqatta '

2 imsiemer tat-tewm, ikkapuljat

Ġinġer nobbli ta '1 pulzier, imqaxxar u maħkuk

Turmeric frisk ta '1 pulzier, imqaxxar u maħkuk

1/2 kuċċarina karawett art

Tqaxxir tal-bżar Cayenne

1 kuċċarina melħ tal-baħar

1 ½ libbra zunnarija, mqatta '

5 tazzi ilma

Il-bżar iswed għat-togħma

Ħxejjex aromatiċi friski imqattgħin għal garnish

Istruzzjonijiet

Fi pot kbir fuq sħana medja, żid iż-żejt tal-coconut u l-basal. Ħawwad waqt it-tisjir.

Ladarba l-basal iddawwar ħafif trasparenti - madwar 3-5 minuti - żid fit-tewm, ġinġer, turmeriku, kannella, cayenne, u melħ. Saut it-taħlita għal madwar 1 minuta u mbagħad żid il-karrotti u l-ilma.

Ladarba t-taħlita tilħaq togħlija, naqqas is-sħana għal ħalliha ttektek. Għatti l-borma b'għatu

Ħallat it-taħlita sakemm ma tagħmilx tajjeb u sservi b'taħlita ta 'ħwawar friski favoriti tiegħek, imqattgħin.